На прошлой неделе я ходил в спортзал, и тренер назначил мне "дьявольский тренировочный лагерь".
Сначала я думал, что это просто обычная растяжка, а он сказал:
"Первые 7 дней нужно работать на полную катушку, интенсивность прямо 200%, только потом можно стабилизироваться на 100%."
Как только я это услышал, разве это не похоже на @FalconStable лидер
$FF залоговые баллы?
Если вы выполняете только половину движения (что соответствует ставке более 50%), вы сможете получать на 10% больше каждый день.
Если действия достигают предела (ставка более 80%), ежедневно добавляется 25% к эффективности.
Перв