На минулому тижні я пішов до спортзалу, тренер підготував для мене "диявола тренувальний табір".

Спочатку я думав, що це просто звичайне розтягування, але він сказав:
"Перші 7 днів потрібно віддаватися на 200%, щоб потім стабілізуватися на 100%."
Я тільки почув, це ж точно таке ж, як @FalconStable лід $FF пункти стейкінгу?
Якщо ви виконуєте лише половину руху (еквівалентно ставленню понад 50%), ви зможете отримувати на 10% більше щодня.
Якщо дія досягне межі (стейкінг більше 80%), щодня додаватиметься 25% ефективності.
Перші 7 днів є найважливішими, базове 160 разів, плюс 25% бонус, можна досягти 200 разів.
Минуло 7 днів, хоча залишилося лише 80-кратне підґрунтя, але після додавання 25% буде 100-кратне.

Наведемо приклад маленької тренувальної бухгалтерії:
Якщо ви протягом місяця будете дотримуватися (заставити 1000 $FF повністю в $sFF),
Перші 7 днів кожен день — це 200 000 миль, що дорівнює двом годинам приватних занять щодня, дуже круто.
Наступні 23 дні по 100,000 Miles щодня, що еквівалентно стабільному тренуванню.
За 30 днів можна отримати 3,7 мільйона Міль, як від «соціально незручного новачка» до «експерта з фітнесу».
Отже, основна думка така:
29 вересня о 20:00 початок, до 28 грудня о 20:00 закінчення.