На минулому тижні я пішов до спортзалу, тренер підготував для мене "диявола тренувальний табір".
Спочатку я думав, що це просто звичайне розтягування, але він сказав:
"Перші 7 днів потрібно віддаватися на 200%, щоб потім стабілізуватися на 100%."
Я тільки почув, це ж точно таке ж, як @FalconStable лід
$FF пункти стейкінгу?
Якщо ви виконуєте лише половину руху (еквівалентно ставленню понад 50%), ви зможете отримувати на 10% більше щодня.
Якщо дія досягне межі (стейкінг більше 80%), щодня додаватиметься 25% ефективності.
Перші 7 днів є найважливішими, базове 160 разів, плюс 25% бонус, можна дос