完美主義背後是對自己深深的不接納，這種不接納主要體現在三種感受上。第一種是自責，只要當我沒有做的足夠好，我就認爲自己很糟糕。第二種是內疚感、愧疚感，只要我覺得沒有盡力，我就認爲自己在偷懶，我就會覺得很內疚，很愧疚，仿佛對不起別人的期待。第三種是羞恥感、羞愧感，你會懷疑自己的存在價值，仿佛這個沒有做好的，我是不能夠穩定的存在這個世界上的，是會被恥笑的，是會被看不起的。你沒有辦法呆在這種不夠好的狀態裏。這三個感受是一個比一個更深層的。 我們先聊聊它的來源，它的機智，最後聊聊可能可以怎麼辦。覺得自己很糟糕往往來源於過去。哪怕你做的已經很好了，你還是沒有辦法達到更好的一個標準。已經考了前十了，但你沒有考第一啊，已經考了第一了，但你比不上別的學校等等的。那麼我們就會對自己的一切結果產生很深的懷疑。哪怕在外人眼中你已經足夠好了，但是你已經內化了這種高標準，只要有一點點的瑕疵，你就是覺得自己不夠好。那內疚感、愧疚感就在此之上又疊加了一層別人對你的期待。比如說當你完不成的時候，養育人會跟你說，你這樣對得起我們的付出嗎？我們就會在這個對行爲的自責之上，多了一層我對不起別人付出的感覺。長大之後，這個想象可能變成你的老板，你的同事，外界的一切眼光。 再往後一層就是我們對自己存在的深深的羞恥感，這往往來源於過去對你整一個存在價值的否定。比如早知道你是這樣的孩子，我就不把你生出來了，你這樣不配成爲我們的孩子

命運指引你去哪裏，你就大大方方地去，理直氣壯地去，假如走錯了，就認了。不要困在當時的選擇裏，耿耿於懷，畢竟當時的自己也不容易。#成长值抽奖赢iPhone17和周边 #市场触底了吗？ #美联储官员集体发声

摩羯座的情緒，全部都是自己消化的，就是在摩羯座有負面能量的時候，這個時候摩羯座是不需要任何人，甚至是討厭任何人來安慰他啊，摩羯座的人他不需要安慰。因爲在摩羯座看來，每個人的經歷都不一樣啊，生長環境不一樣，每個人自己的思想認知不一樣，所以別人的安慰對於摩羯座來講很有可能是一種負擔，並不是說摩羯座不感恩，而是在認知不同的基礎之上，你在安慰他的同時，有的時候可能還會因爲認知的不同而產生分歧，所以安慰對摩羯座來講是一件很麻煩的事情

人性，就是：他掀你飯碗，你若不動聲色，他就連你鍋蓋也一並掀了。畏威不畏德：你越講理，他越得寸進尺;你一狠，他反而開始規矩做人。人畏狠，鬼怕惡：這個世界對好脾氣沒有感恩，只有蹬鼻子上臉。你有底線，才有分寸;你敢反擊，才有尊重。最好的反擊，是讓對方知難而退：別期待善意換來善意，你得讓人清楚，惹你一次，他要付出更大的代價。這就是人性。不是你多溫柔就被珍惜，而是你夠鋒利，別人才會自重。

討好型人格的人，其實就是父母成功馴化出來的奴隸。第一種，就是親子關係倒置。在正常的家庭裏面啊，父母本應該去照顧孩子的情緒，去關注孩子的情感需求。然而呢在討好型人格的孩子家庭當中，情況是恰恰相反的。孩子要安撫父母的情緒，父母還要要求孩子以他們爲中心。你想一想孩子長期被迫照顧孩子的情緒，那麼久而久之在人際關係當中，他就習慣了把別人的感受放在第一位。所以這類人羣通常都是高敏感，特別善於觀察別人的負面情緒，然後總是去試圖照顧別人，最後卻常常忽視自己的情緒和感受。
第二種，就是父母會隨意侵犯孩子的邊界。我們說在正常家庭當中，父母應該守護孩子的成長空間，允許孩子自由探索並且建立個人邊界。然而呢很多控制型的父母，他們會強勢的侵佔孩子的空間。比如說有些父母啊經常去翻閱孩子的日記，隨意進出孩子的房間，連門都不敲，那麼長此以往，孩子的自主性就被瓦解掉了。在社會當中他是不敢去捍衛自己邊界的，所以很多人面對沖突，他經常選擇去讓步，去後退。所以你看這種代際傳遞的控制模式，不僅會在家庭中上演，還會在外部世界無意識的呈現，形成一種惡性循環。
第三種，就是有些父母會用聽話、懂事、孝順、感恩等等PUA組合拳。所有這些行爲的本質啊，都是爲了讓孩子變得更好控制。所以很多孩子無條件的去照顧父母的情緒，受了委屈他也不爭不鬧，長期的迎合，長期的順從，就爲了從父母那裏聽到一句誇獎，哎，我的孩子真懂事。你看這就是一種被反復訓練出

不要跟自個兒過不去，不要和往事執意糾纏。人和人之間的情分，都是有定數的，有的時候我們看似是自己在做決斷，但是不管是疏遠還是陌路，有些境遇背後都是命運的安排。人和人之間的緣分呢？就像一艘船，每個人的航向它都不同，而對方已經在前一個港口靠岸了，卻還要執迷在過往，這種只會耽誤你的新的緣分的降臨。你要明白，惜我者我惜之，棄我者我棄之。歲月能夠檢測彼此之間的誠意，但也會剔除掉不合適的關係。路不探不知遠近，未事周旋不知其難。

最頂級的情緒價值是來自孩子的愛，尤其是十歲前的小孩，幾乎是人一生唯一能體會到無條件的愛的機會。只有孩童，能給成年人提供無條件的愛，他們不僅限於愛自己的父母。最頂級的情緒價值是來自孩子的愛，尤其是十歲前的小孩，幾乎是人一生唯一能體會到無條件的愛的機會。只有孩童，能給成年人提供無條件的愛，他們不僅限於愛自己的父母。

你做什麼都不會失敗，因爲你要麼成功，要麼學到東西。對了就是成功，錯了就是進步。你盡管去幹就好了，你就是太在乎，自己那一文不值的面子了。能把一個人，終生困在底層的，就是他的羞恥心。猶豫不決，患得患失。你要知道，百年之後沒有你，也沒有我，你所有的痕跡都會在某一天灰飛煙滅。所以，別猶豫，去做你想做的，幹一番事業，愛一個人，追一場夢。等某天你回頭，細數這一生，只要覺得沒什麼可遺憾的，那就夠了。當你不再猶豫不決、患得患失時，你就離成功不遠了。

當雙方都是普通人，就沒有誰陪誰喫苦，說，有錢就一起看世界，沒錢就一起喫路邊攤。愛上沒什麼了不起，愛下去才了不起。行囊羞澀都無恨，難得夫妻是少年。所以重要的是一直在一起。

跟你共處的人和物，都會吸收你的能量！無論是家人、房子、寵物、珠寶，只要與你相處時間長，就會吸收你的能量。好的人和物會滋養你，給你帶來好運，而渾濁的人和物容易消耗你，使你運氣欠佳。因此，一定要到能托舉和滋養你的地方去。人在荊棘中，不動不刺。人在困厄中，最好的辦法就是等待。不動情，不動氣，不內耗。一動，就會被刺傷。命運要你蟄伏，就蟄伏。耐得住寂寞，一切都會向上走的！#美联储降息预期升温 #币圈趣事分享 #RWA赛道，你押谁

早睡可以讓時間倒流，可以讓你的狀態重新回到幾年前的自己。早睡是皮膚的天然濾鏡，是脫發的抑制劑，是情緒的穩定器;早睡能增強記憶力，同時還是焦慮的溶解劑，是促進新陳代謝的引擎，是延緩衰老的保鮮膜。早睡其至還能讓你避開深夜裏的思維反芻，避免做出不理智的選擇。

最牢固的關係，不是建立在共同的愛好上，而是建立在共同的敵人上。一致對外的恨，遠比相濡以沫的愛，更能凝聚人心。#Gate广场创作点亮中秋 #我最看好的AI代币 #山寨币市场回暖

跟爸媽打視頻是來傳遞溫情的，不是來爭論養生知識誰對的，說多了是會傷感情的。買衣服是爲了穿着舒服好看的，不是來和店員討教穿搭的，說多了是自尋煩惱的。開車出門是要去辦事情的，不是來路上交加塞，教人怎麼開車的，說多了是會影響正事的。真正的厲害不是能說會道的，而是知道什麼時候該閉嘴的。#Gate Alpha晒单挑战 #山寨币市场回暖 #RWA 总规模持续增长

虐待產生忠誠，爲什麼你的理性告訴你，對方在傷害你，而你卻離不開對方?因爲你陷入了「創傷性依戀」，這不是愛，而是情感操控。對方經常對你進行冷暴力、貶低、忽視等其他情感傷害，然而就在你最絕望的時刻，再給你一點溫柔、認同、間歇性的愛意。懲罰與獎賞交替循環，有時甚至顛倒順序。久而久之，你會把這種極端的情感誤以爲是深刻強烈的愛，甚至上癮。創傷性依戀的殘酷之處是，讓人極其害怕失去，也渴望那一點點溫柔，最終困在既痛苦又依賴的關係裏，難以抽身。#Gate Alpha晒单挑战 #Gate上线Ondo专区现货交易 #非农就业数据来袭

事先說叫尊重；事後說叫通知，是輕視；事前、事後都不說，叫無視。#Gate Alpha晒单挑战 #Gate上线Ondo专区现货交易 #非农就业数据来袭

你幫一個弱者，他不會感恩你的。他不管不會感恩你，甚至有的會拿刀砍你，這個就是人性。弱者爲什麼弱？就是因爲不懂得感恩，因爲不懂得感恩，所以強者和厲害的人都會離開他們，因爲越強的人越要回報，不要回報的人不可能強，不可能厲害，在弱者身的沒有回報，所以強者們都走了。到最後呢，弱者的身邊只會聚集一幫更弱的人，他們會越來越弱。弱者的路是自己主宰的，這個即使人道也是天道。破者正好就是感恩，就是讓別人有回報。#Gate上线Ondo专区现货交易 #非农就业数据来袭 #今日你看涨还是看跌？

戀愛是享受對方的上限，婚姻是習慣對方的下限。#Gate上线Ondo专区现货交易 #九月份加密市场能否突破 #今日你看涨还是看跌？

爲什麼你一開口，別人就會自動忽略你？因爲你自帶弱者氣息。但是人一旦開始研究人性，人際關係就像開了掛一樣，沒有人主動聯繫你，說明你在別人眼裏一點價值都沒有，沒有價值交換，就很難成爲真正的朋友。利益到位了，陌生人就是朋友，利益消失了，朋友就是陌生人。膽子大，眼光毒、腦子活、嘴巴甜，城府深，臉皮厚，手段很，心腸硬，這種人想不成功都難，說點好話，就能搞定50%的人。給點東西，就能搞定70%的人，說點好話，再給點好東西，你就能搞定95%的人。投其所好和恰如其分的好處，你就能搞定99%的人。如果你把錢借給別人，那大概率就是在培養仇人。別人請客，你要明白的道理，提前一天約你的是真的請你，提前半天約你的是讓你作陪，上菜才約你的是讓你湊數。強烈建議，沒心眼兒，掙不到錢，總是被人坑，被人利用。都來看看人性的法則，懂人性不是害人的利器，而是利己的手段。從人際交往到職場競爭，從生活瑣事到商業決策，他都能幫你運籌帷幄，讓你在這個充滿競爭和合作的世界裏，用策略和智慧贏得勝利。#Gate 新上线 WLFI #九月份加密市场能否突破 #今日你看涨还是看跌？

交易的終點是什麼？很多人以爲交易的終點，是找到一套穩賺不賠的系統，其實不是。真正的終點，是戰勝自己，克制貪婪，不被恐懼牽着走。不因一時虧損就否定自己，也不因短暫盈利就盲目自大。越往後走越會明白，交易更像一面鏡子，照見你的欲望、情緒，還有那些隱藏的弱點與盲點。真正的高手，未必是技術最強的人，而是能不斷修正自己，持續自省的人。#Gate 新上线 WLFI #九月份加密市场能否突破 #今日你看涨还是看跌？

告訴你們一個發財的道路，把你家裏沒用的東西都扔了，把你辦公室裏沒用的東西都扔了，凡是你沒用的都扔了，眼睛裏只有有用的東西，你就會發財。你家裏的東西少，你靈魂就清靈，你心裏面就清靈，你思想豐富，你精神就豐盈，你就開始賺錢。你家裏面的東西多，各種各樣的垃圾你都塞到你的家裏，那個物放在那裏，它就會佔據你心靈的位置，你的心靈都被那些垃圾佔據了，那麼你就只有貧窮。#Gate重磅上线GUSD #ETH走势分析 #Solana财库公司崛起