完美主义背后是对自己深深的不接纳，这种不接纳主要体现在三种感受上。第一种是自责，只要当我没有做的足够好，我就认为自己很糟糕。第二种是内疚感、愧疚感，只要我觉得没有尽力，我就认为自己在偷懒，我就会觉得很内疚，很愧疚，仿佛对不起别人的期待。第三种是羞耻感、羞愧感，你会怀疑自己的存在价值，仿佛这个没有做好的，我是不能够稳定的存在这个世界上的，是会被耻笑的，是会被看不起的。你没有办法呆在这种不够好的状态里。这三个感受是一个比一个更深层的。 我们先聊聊它的来源，它的机智，最后聊聊可能可以怎么办。觉得自己很糟糕往往来源于过去。哪怕你做的已经很好了，你还是没有办法达到更好的一个标准。已经考了前十了，但你没有考第一啊，已经考了第一了，但你比不上别的学校等等的。那么我们就会对自己的一切结果产生很深的怀疑。哪怕在外人眼中你已经足够好了，但是你已经内化了这种高标准，只要有一点点的瑕疵，你就是觉得自己不够好。那内疚感、愧疚感就在此之上又叠加了一层别人对你的期待。比如说当你完不成的时候，养育人会跟你说，你这样对得起我们的付出吗？我们就会在这个对行为的自责之上，多了一层我对不起别人付出的感觉。长大之后，这个想象可能变成你的老板，你的同事，外界的一切眼光。 再往后一层就是我们对自己存在的深深的羞耻感，这往往来源于过去对你整一个存在价值的否定。比如早知道你是这样的孩子，我就不把你生出来了，你这样不配成为我们的孩子

命运指引你去哪里，你就大大方方地去，理直气壮地去，假如走错了，就认了。不要困在当时的选择里，耿耿于怀，毕竟当时的自己也不容易。#成长值抽奖赢iPhone17和周边 #市场触底了吗？ #美联储官员集体发声

摩羯座的情绪，全部都是自己消化的，就是在摩羯座有负面能量的时候，这个时候摩羯座是不需要任何人，甚至是讨厌任何人来安慰他啊，摩羯座的人他不需要安慰。因为在摩羯座看来，每个人的经历都不一样啊，生长环境不一样，每个人自己的思想认知不一样，所以别人的安慰对于摩羯座来讲很有可能是一种负担，并不是说摩羯座不感恩，而是在认知不同的基础之上，你在安慰他的同时，有的时候可能还会因为认知的不同而产生分歧，所以安慰对摩羯座来讲是一件很麻烦的事情

人性，就是：他掀你饭碗，你若不动声色，他就连你锅盖也一并掀了。畏威不畏德：你越讲理，他越得寸进尺;你一狠，他反而开始规矩做人。人畏狠，鬼怕恶：这个世界对好脾气没有感恩，只有蹬鼻子上脸。你有底线，才有分寸;你敢反击，才有尊重。最好的反击，是让对方知难而退：别期待善意换来善意，你得让人清楚，惹你一次，他要付出更大的代价。这就是人性。不是你多温柔就被珍惜，而是你够锋利，别人才会自重。

讨好型人格的人，其实就是父母成功驯化出来的奴隶。第一种，就是亲子关系倒置。在正常的家庭里面啊，父母本应该去照顾孩子的情绪，去关注孩子的情感需求。然而呢在讨好型人格的孩子家庭当中，情况是恰恰相反的。孩子要安抚父母的情绪，父母还要要求孩子以他们为中心。你想一想孩子长期被迫照顾孩子的情绪，那么久而久之在人际关系当中，他就习惯了把别人的感受放在第一位。所以这类人群通常都是高敏感，特别善于观察别人的负面情绪，然后总是去试图照顾别人，最后却常常忽视自己的情绪和感受。
第二种，就是父母会随意侵犯孩子的边界。我们说在正常家庭当中，父母应该守护孩子的成长空间，允许孩子自由探索并且建立个人边界。然而呢很多控制型的父母，他们会强势的侵占孩子的空间。比如说有些父母啊经常去翻阅孩子的日记，随意进出孩子的房间，连门都不敲，那么长此以往，孩子的自主性就被瓦解掉了。在社会当中他是不敢去捍卫自己边界的，所以很多人面对冲突，他经常选择去让步，去后退。所以你看这种代际传递的控制模式，不仅会在家庭中上演，还会在外部世界无意识的呈现，形成一种恶性循环。
第三种，就是有些父母会用听话、懂事、孝顺、感恩等等PUA组合拳。所有这些行为的本质啊，都是为了让孩子变得更好控制。所以很多孩子无条件的去照顾父母的情绪，受了委屈他也不争不闹，长期的迎合，长期的顺从，就为了从父母那里听到一句夸奖，哎，我的孩子真懂事。你看这就是一种被反复训练出

不要跟自个儿过不去，不要和往事执意纠缠。人和人之间的情分，都是有定数的，有的时候我们看似是自己在做决断，但是不管是疏远还是陌路，有些境遇背后都是命运的安排。人和人之间的缘分呢？就像一艘船，每个人的航向它都不同，而对方已经在前一个港口靠岸了，却还要执迷在过往，这种只会耽误你的新的缘分的降临。你要明白，惜我者我惜之，弃我者我弃之。岁月能够检测彼此之间的诚意，但也会剔除掉不合适的关系。路不探不知远近，未事周旋不知其难。

最顶级的情绪价值是来自孩子的爱，尤其是十岁前的小孩，几乎是人一生唯一能体会到无条件的爱的机会。只有孩童，能给成年人提供无条件的爱，他们不仅限于爱自己的父母。最顶级的情绪价值是来自孩子的爱，尤其是十岁前的小孩，几乎是人一生唯一能体会到无条件的爱的机会。只有孩童，能给成年人提供无条件的爱，他们不仅限于爱自己的父母。

你做什么都不会失败，因为你要么成功，要么学到东西。对了就是成功，错了就是进步。你尽管去干就好了，你就是太在乎，自己那一文不值的面子了。能把一个人，终生困在底层的，就是他的羞耻心。犹豫不决，患得患失。你要知道，百年之后没有你，也没有我，你所有的痕迹都会在某一天灰飞烟灭。所以，别犹豫，去做你想做的，干一番事业，爱一个人，追一场梦。等某天你回头，细数这一生，只要觉得没什么可遗憾的，那就够了。当你不再犹豫不决、患得患失时，你就离成功不远了。

当双方都是普通人，就没有谁陪谁吃苦，说，有钱就一起看世界，没钱就一起吃路边摊。爱上没什么了不起，爱下去才了不起。行囊羞涩都无恨，难得夫妻是少年。所以重要的是一直在一起。

跟你共处的人和物，都会吸收你的能量！无论是家人、房子、宠物、珠宝，只要与你相处时间长，就会吸收你的能量。好的人和物会滋养你，给你带来好运，而浑浊的人和物容易消耗你，使你运气欠佳。因此，一定要到能托举和滋养你的地方去。人在荆棘中，不动不刺。人在困厄中，最好的办法就是等待。不动情，不动气，不内耗。一动，就会被刺伤。命运要你蛰伏，就蛰伏。耐得住寂寞，一切都会向上走的！#美联储降息预期升温 #币圈趣事分享 #RWA赛道，你押谁

早睡可以让时间倒流，可以让你的状态重新回到几年前的自己。早睡是皮肤的天然滤镜，是脱发的抑制剂，是情绪的稳定器;早睡能增强记忆力，同时还是焦虑的溶解剂，是促进新陈代谢的引擎，是延缓衰老的保鲜膜。早睡其至还能让你避开深夜里的思维反刍，避免做出不理智的选择。

最牢固的关系，不是建立在共同的爱好上，而是建立在共同的敌人上。一致对外的恨，远比相濡以沫的爱，更能凝聚人心。#Gate广场创作点亮中秋 #我最看好的AI代币 #山寨币市场回暖

跟爸妈打视频是来传递温情的，不是来争论养生知识谁对的，说多了是会伤感情的。买衣服是为了穿着舒服好看的，不是来和店员讨教穿搭的，说多了是自寻烦恼的。开车出门是要去办事情的，不是来路上交加塞，教人怎么开车的，说多了是会影响正事的。真正的厉害不是能说会道的，而是知道什么时候该闭嘴的。#Gate Alpha晒单挑战 #山寨币市场回暖 #RWA 总规模持续增长

虐待产生忠诚，为什么你的理性告诉你，对方在伤害你，而你却离不开对方?因为你陷入了「创伤性依恋」，这不是爱，而是情感操控。对方经常对你进行冷暴力、贬低、忽视等其他情感伤害，然而就在你最绝望的时刻，再给你一点温柔、认同、间歇性的爱意。惩罚与奖赏交替循环，有时甚至颠倒顺序。久而久之，你会把这种极端的情感误以为是深刻强烈的爱，甚至上瘾。创伤性依恋的残酷之处是，让人极其害怕失去，也渴望那一点点温柔，最终困在既痛苦又依赖的关系里，难以抽身。#Gate Alpha晒单挑战 #Gate上线Ondo专区现货交易 #非农就业数据来袭

事先说叫尊重；事后说叫通知，是轻视；事前、事后都不说，叫无视。#Gate Alpha晒单挑战 #Gate上线Ondo专区现货交易 #非农就业数据来袭

你帮一个弱者，他不会感恩你的。他不管不会感恩你，甚至有的会拿刀砍你，这个就是人性。弱者为什么弱？就是因为不懂得感恩，因为不懂得感恩，所以强者和厉害的人都会离开他们，因为越强的人越要回报，不要回报的人不可能强，不可能厉害，在弱者身的没有回报，所以强者们都走了。到最后呢，弱者的身边只会聚集一帮更弱的人，他们会越来越弱。弱者的路是自己主宰的，这个即使人道也是天道。破者正好就是感恩，就是让别人有回报。#Gate上线Ondo专区现货交易 #非农就业数据来袭 #今日你看涨还是看跌？

恋爱是享受对方的上限，婚姻是习惯对方的下限。#Gate上线Ondo专区现货交易 #九月份加密市场能否突破 #今日你看涨还是看跌？

为什么你一开口，别人就会自动忽略你？因为你自带弱者气息。但是人一旦开始研究人性，人际关系就像开了挂一样，没有人主动联系你，说明你在别人眼里一点价值都没有，没有价值交换，就很难成为真正的朋友。利益到位了，陌生人就是朋友，利益消失了，朋友就是陌生人。胆子大，眼光毒、脑子活、嘴巴甜，城府深，脸皮厚，手段很，心肠硬，这种人想不成功都难，说点好话，就能搞定50%的人。给点东西，就能搞定70%的人，说点好话，再给点好东西，你就能搞定95%的人。投其所好和恰如其分的好处，你就能搞定99%的人。如果你把钱借给别人，那大概率就是在培养仇人。别人请客，你要明白的道理，提前一天约你的是真的请你，提前半天约你的是让你作陪，上菜才约你的是让你凑数。强烈建议，没心眼儿，挣不到钱，总是被人坑，被人利用。都来看看人性的法则，懂人性不是害人的利器，而是利己的手段。从人际交往到职场竞争，从生活琐事到商业决策，他都能帮你运筹帷幄，让你在这个充满竞争和合作的世界里，用策略和智慧赢得胜利。#Gate 新上线 WLFI #九月份加密市场能否突破 #今日你看涨还是看跌？

交易的终点是什么？很多人以为交易的终点，是找到一套稳赚不赔的系统，其实不是。真正的终点，是战胜自己，克制贪婪，不被恐惧牵着走。不因一时亏损就否定自己，也不因短暂盈利就盲目自大。越往后走越会明白，交易更像一面镜子，照见你的欲望、情绪，还有那些隐藏的弱点与盲点。真正的高手，未必是技术最强的人，而是能不断修正自己，持续自省的人。#Gate 新上线 WLFI #九月份加密市场能否突破 #今日你看涨还是看跌？

告诉你们一个发财的道路，把你家里没用的东西都扔了，把你办公室里没用的东西都扔了，凡是你没用的都扔了，眼睛里只有有用的东西，你就会发财。你家里的东西少，你灵魂就清灵，你心里面就清灵，你思想丰富，你精神就丰盈，你就开始赚钱。你家里面的东西多，各种各样的垃圾你都塞到你的家里，那个物放在那里，它就会占据你心灵的位置，你的心灵都被那些垃圾占据了，那么你就只有贫穷。#Gate重磅上线GUSD #ETH走势分析 #Solana财库公司崛起