TheDog_sHeadShook_aG

Por trás do perfeccionismo está uma profunda não aceitação de si mesmo, e essa não aceitação se manifesta principalmente em três tipos de sentimentos. O primeiro é a culpa; sempre que não faço algo suficientemente bom, considero-me péssimo. O segundo é o sentimento de culpa e remorso; sempre que sinto que não me empenhei, penso que estou a ser preguiçoso, e isso me faz sentir culpado e envergonhado, como se estivesse desapontando as expectativas dos outros. O terceiro é a vergonha; você começa a duvidar do seu valor existencial, como se aquilo que não foi bem feito significasse que não posso e
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